Фото с сайта Министерства здравоохранения Новосибирской области
В неделю популяризации спорта собрали истории медиков Новосибирской области, для которых спорт стал неотъемлемой частью жизни.
Профессия врача требует огромной физической и эмоциональной нагрузки: бесконечные смены, ночные дежурства и стресс. Спорт помогает им сохранять здоровье и энергию, предотвращая выгорание.
Начала бегать весной 2018 года в Новосибирске ради медали. Постепенно увеличила дистанцию до 10 км, а в 2020 году впервые пробежала полумарафон в Красноярске. С тех пор меньшие дистанции её не интересуют.
В ноябре 2025 года взяла слот на Казанский марафон и готовилась полгода. Это был огромный спортивный праздник, где она увидела весь город.
Бег помогает переключиться после работы, улучшает самочувствие и продуктивность. Тренируется обычно после работы или по утрам в выходные, оставляя ребёнка с мужем. Важна поддержка семьи на финише, что мотивирует бежать быстрее.
После перерыва в спорте, связанного с учебой и работой, начал заниматься снова и тренируется уже более 10 лет.
Начинал с 3-5 км бега, сейчас бегает до 30 км и участвует в лыжных марафонах до 50 км. Планирует пробежать полумарафон 12 сентября за 2 часа или меньше.
Спорт помогает ему отвлечься и переключаться. Среди коллег-врачей тоже много бегунов, молодые врачи присоединяются к ним.
Я начала с победы в «Лыжне России» по Краснозерскому району, получила кубок и грамоту. Теперь занимаюсь лыжами ежегодно. Летом больше работы, но иногда катаюсь на велосипеде.
Лыжи – лучший отдых. Могу протоптать лыжню и кататься вечером или в выходные. Семья поддерживает меня на соревнованиях.
Спорт помогает справляться со стрессом, вызванным работой в ночные смены и гипертонией. Он также полезен для профессии: во время тренировок можно обдумывать рабочие вопросы, формируется психологическая стойкость.
В зимнее плавание пришел из-за неприязни к холодной воде, но втянулся. Ironman – мечта, которую удалось осуществить благодаря поддержке семьи. Тренировался шесть раз в неделю параллельно с работой, что привело к временному отдалению от семьи. Сейчас такие старты редки, но семья поддерживает.
Спортом занимаюсь около пяти лет. В больнице участвуют в спартакиадах, я втянулась, купила велосипед и лыжи, стала ездить. Ежегодно участвую в «Кроссе нации» и «Лыжне России», хожу в тренажерный зал 2-3 раза в неделю. Муж сопровождает меня на велопрогулках, но бегаю обычно одна.
Спорт помогает в работе: я бодрая, подтянутая, с улыбкой, пациенты говорят: “Ты как солнышко”. С энергией и уверенной походкой, мышцы помогают в работе.
Главное в спорте – заниматься в удовольствие. Недавно прооперировали стопу, я была на больничном и костылях, но вернулась к активному образу жизни.
Занимаюсь спортом с детства, люблю путешествовать. В 2017 году поднялся на Эльбрус с флагом больницы. Недавно с сыном плавали по Байкалу на каяках.
Регулярно участвую в соревнованиях по плаванию, выступаю за медвуниверситет. Физическая активность помогает справляться с нагрузками на работе.
В районе прошла восьмая сессия Совета депутатов. На заседании, состоявшемся при наличии кворума, местные парламентарии…
Интеллектуальный ринг объединил молодых педагогов четырех районов — Венгеровского, Кыштовского, Усть-Таркского и Чановского, - межрайонная…
Сегодня в районе проходит День призывника. Семь наших земляков — Подусков Андрей, Рожков Никита, Касьянов…
Новосибирская агломерация делает значительные шаги в развитии интеллектуальной транспортной системы (ИТС) благодаря национальному проекту «Инфраструктура…
Новосибирцы выбирают востребованную профессию оператора БПЛА, проходят обучение и заключают контракты с Минобороны РФ для…
В регионе состоялся первый межведомственный форум, посвященный профилактике кризисных ситуаций в образовательной среде. В обсуждении…
