Великий пост-2021: когда начало и конец

С 15 марта по 1 мая будет продолжаться Великий пост в 2021 году. Согласно данным ВЦИОМ, в прошлом году готовность поститься выражали 13% православных россиян. С учетом всех остальных групп населения поститься собирались 10% жителей России, сообщает фонтанка.ру.

20% респондентов ответили, что главной целью поста ставят «духовное очищение». И действительно, отказ от пищи животного происхождения во время поста – не главное.

В этот период особенно важно больше времени уделять своему духовному состоянию. Чаще посещать богослужения в храме, больше времени посвящать молитве и чтению Евангелия. Важно удаляться от мирских развлечений, стараться делать добрые дела. Воздерживаться от осуждения, не раздражаться, не ссориться.

Что касается правил питания, то на время поста из рациона исключается пища животного происхождения: мясо, молоко, сыр, творог, масло, яйца. Рыбу можно есть в праздник Благовещения Пресвятой Богородицы и в Вербное воскресенье.

Если вы поститесь впервые, то лучше начинать с малого – воздерживаться от молочной и мясной пищи по средам и пятницам в течение всего года, чтобы не навредить своему здоровью.

Тем, кто регулярно постится, необходимо попросить благословения на пост у своего духовника.

Людям, у которых есть заболевания, перед постом следует обязательно проконсультироваться с врачом. Особая категория – беременные и кормящие женщины, Церковь дает им послабление, они могут не поститься. Послабление поста разрешается также больным, путешествующим, служащим, трудящимся и так далее.