Общество

Вот такой он кабачок: немного о пользе овоща

Роспотребнадзор по Новосибирской области призывает сибиряков как можно чаще употреблять в пищу кабачки. Они советуют не отказываться от кабачков, если вам их дарят друзья или родственники. Кабачок является весьма полезным овощем, так как благодаря содержащейся в нем клетчатке быстро создает ощущение сытости и снижает аппетит. Кроме того, кабачок является диетическим продуктом, так как содержит всего 24 ккал на 100 г.

Роспотребнадзор сообщает, что кабачок содержит магний, калий, железо, витамины В1 и В9, а также фосфор. Все эти витамины и минералы полезны для работы сердечно-сосудистой системы, улучшают пищеварение, поддерживают сопротивляемость организма, нормализуют работу эндокринной системы. Кроме того, фосфор в кабачке укрепляет кости, зубную эмаль, снижает риск переломов и трещин.

Редакция

Последние новости

На 42% выросла выработка предприятий строительной отрасли в рамках проекта «Производительность труда»

В Новосибирской области 30 предприятий строительной отрасли увеличили выработку и снизили время протекания процессов благодаря…

17.04.2025

Доля льготных ипотечных программ приблизилась к 90%

По итогам первого квартала 2025 года доля льготных ипотечных программ составила 84,5%, что на 13%…

17.04.2025

Для ветеранов СВО будет введено новое направление социального контракта

Министерство труда и социальной защиты Российской Федерации по поручению Президента разработало законопроект, который предлагает ввести…

15.04.2025

Многодетные семьи смогут бесплатно посещать музеи парки и выставки в удобные для них дни

В соответствии с распоряжением Президента Российской Федерации Владимира Путина, в действие вступает новая мера поддержки.…

15.04.2025

С 11 апреля на территории Новосибирской области установлен особый противопожарный период

«С сегодняшнего дня на территории Новосибирской области установлен особый противопожарный период! Убедительная просьба не жечь…

15.04.2025

Встречайте спецпроект «Столица Сибири – родина Героев»!

«В рамках проекта мы даём голос тем, чьи имена вписаны в историю Новосибирска – в…

15.04.2025