Общество

Вот такой он кабачок: немного о пользе овоща

Роспотребнадзор по Новосибирской области призывает сибиряков как можно чаще употреблять в пищу кабачки. Они советуют не отказываться от кабачков, если вам их дарят друзья или родственники. Кабачок является весьма полезным овощем, так как благодаря содержащейся в нем клетчатке быстро создает ощущение сытости и снижает аппетит. Кроме того, кабачок является диетическим продуктом, так как содержит всего 24 ккал на 100 г.

Роспотребнадзор сообщает, что кабачок содержит магний, калий, железо, витамины В1 и В9, а также фосфор. Все эти витамины и минералы полезны для работы сердечно-сосудистой системы, улучшают пищеварение, поддерживают сопротивляемость организма, нормализуют работу эндокринной системы. Кроме того, фосфор в кабачке укрепляет кости, зубную эмаль, снижает риск переломов и трещин.

Редакция

Последние новости

Неделя профилактики онкологических заболеваний в Новосибирской области

Со 2 по 8 февраля года проводится Неделя профилактики онкологических заболеваний. Этот важный период напоминает…

05.02.2026

Лазертаг: не просто развлечение.

4 февраля в рамках проекта "Патриот"(лазертаг в школе) ВПК "Голубые береты" (Сергеевская школа), выехал с…

05.02.2026

За 2025 год кыштовчане отдали телефонным мошенникам почти семь миллионов рублей.

За 12 месяцев 2025 года жертвами преступлений, связанных с хищениями денежных средств, совершенных с использованием…

05.02.2026

Патронный завод увеличил выработку на 60% в рамках нацпроекта

Патронный завод «Сибирь» подвел итоги внедрения бережливых технологий в рамках федерального проекта «Производительность труда». На…

04.02.2026

Объекты туристического интереса

Результатом работы регионального оперативного штаба при Новосибирском Росреестре по наполнению сервиса «Земля для туризма» к…

03.02.2026

Снежный десант в деле!

Всероссийская патриотическая акция "Снежный десант - Новосибирск" завершила свою работу в Кыштовском районе.С 28 января…

02.02.2026