Общество

Вот такой он кабачок: немного о пользе овоща

Роспотребнадзор по Новосибирской области призывает сибиряков как можно чаще употреблять в пищу кабачки. Они советуют не отказываться от кабачков, если вам их дарят друзья или родственники. Кабачок является весьма полезным овощем, так как благодаря содержащейся в нем клетчатке быстро создает ощущение сытости и снижает аппетит. Кроме того, кабачок является диетическим продуктом, так как содержит всего 24 ккал на 100 г.

Роспотребнадзор сообщает, что кабачок содержит магний, калий, железо, витамины В1 и В9, а также фосфор. Все эти витамины и минералы полезны для работы сердечно-сосудистой системы, улучшают пищеварение, поддерживают сопротивляемость организма, нормализуют работу эндокринной системы. Кроме того, фосфор в кабачке укрепляет кости, зубную эмаль, снижает риск переломов и трещин.

Алексей Мисюкевич

Последние новости

У наших соседей: администрация Венгеровского района предоставила детям-сиротам некачественное жильё

Венгеровским районным судом Новосибирской области вынесено решение по исковому заявлению прокурора Венгеровского района Новосибирской области…

19.09.2024

В Новосибирской области 48 тысяч пациентов прошли обследование в центрах здоровья в 2024 году

О том, как работают центры здоровья, как туда попасть, и какую помощь могут получить пациенты,…

19.09.2024

Губернатор Андрей Травников налаживает сотрудничество Новосибирской области и республики Узбекистан

Представители Новосибирской области ознакомятся с промышленным и экономическим потенциалом Сурхандарьинской области Республики Узбекистан.

19.09.2024

В Новосибирской области вводят новые удостоверения многодетной семьи

Теперь статус многодетной семьи бессрочный. Новое удостоверение единого образца включает в себя фотографии родителей, данные…

18.09.2024

Новосибирские ученые первыми в России продлили жизнеспособность транспортируемого сердца до 10 часов

В НМИЦ им.академика Мешалкина представили новые разработки, одна из которых позволяет лечить аритмию без хирургического…

18.09.2024

В Кыштовском районе прошло заседание женского клуба «Траектория успеха»

Заседание Женского клуба «тРАЕКТОРИЯ УСПЕХА» прошло на площадке отделения дневного пребывания КЦСОН в формате «Круглого…

18.09.2024