Общество

Вот такой он кабачок: немного о пользе овоща

Роспотребнадзор по Новосибирской области призывает сибиряков как можно чаще употреблять в пищу кабачки. Они советуют не отказываться от кабачков, если вам их дарят друзья или родственники. Кабачок является весьма полезным овощем, так как благодаря содержащейся в нем клетчатке быстро создает ощущение сытости и снижает аппетит. Кроме того, кабачок является диетическим продуктом, так как содержит всего 24 ккал на 100 г.

Роспотребнадзор сообщает, что кабачок содержит магний, калий, железо, витамины В1 и В9, а также фосфор. Все эти витамины и минералы полезны для работы сердечно-сосудистой системы, улучшают пищеварение, поддерживают сопротивляемость организма, нормализуют работу эндокринной системы. Кроме того, фосфор в кабачке укрепляет кости, зубную эмаль, снижает риск переломов и трещин.

Редакция

Последние новости

Доброго дня вам, уважаемые читатели!

Отгремели праздничные мероприятия, оставив после себя яркие воспоминания и приятную усталость. Теперь самое время для…

11.05.2026

Майский вальс станцевали в Кыштовском районе 9 мая

Исполнив Майский вальс, который с 1985 года ассоциируется с Вальсом Победы, танцевальные пары приняли участие…

11.05.2026

Автопробег ZaНаших в Кыштовском районе

В Кыштовском районе состоялся автопробег «Защитники Отечества Za наших».

11.05.2026

Поколение победителей Кыштовского района

Фокус внимания общества в эти праздничные дни им— поколению победителей, отстоявших свободу и мир для…

10.05.2026

Парад Победы в Кыштовском районе: память, единство и немного дождя

В нашем районе состоялся торжественный Парад Победы, посвящённый 9 Мая.

10.05.2026

Свеча памяти в Кыштовском районе

В Кыштовском районе прошла ежегодная патриотическая акция «Свеча памяти», посвящённая 9 Мая - Дню Победы.

10.05.2026