Со 2 по 8 февраля года проводится Неделя профилактики онкологических заболеваний. Этот важный период напоминает нам о необходимости заботы о собственном здоровье и внимательному отношению к себе.
Мы, врачи призываем каждого из вас обратить внимание на ключевые аспекты профилактики онкологических заболеваний: 1. Регулярные медицинские осмотры. Не забывайте проходить плановые обследования. Раннее выявление заболеваний значительно увеличивает шансы на успешное лечение! 2. Здоровое питание. Употребление продуктов, богатых антиоксидантами, клетчаткой и витаминами. Увеличьте в своем рационе количество фруктов, овощей и цельных злаков. Ограничение потребления копчёной и нитНеделя профилактики онкологических заболеваний в Новосибирской области!рит-содержащей пищи — в копчёной пище много канцерогенов, нитриты содержатся в колбасных изделиях. Важно: не существует специального «противоопухолевого» рациона, достаточно следить за питанием — стараться, чтобы оно было полноценным и сбалансированным. 3. Физическая активность. Регулярные физические нагрузки не только укрепляют иммунную систему, но и способствуют поддержанию нормального веса. 4. Отказ от вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление алкоголя — одни из основных факторов риска. Постарайтесь минимизировать или полностью исключить их. 5. Защита кожи. Используйте солнцезащитные кремы и избегайте чрезмерного нахождения на солнце. Бережное отношение к коже поможет значительно снизить риск развития рака кожи. 6. Вакцинация. Например, вакцинация против вируса папилломы человека (ВПЧ) и гепатита B помогает снизить риск рака шейки матки и печени соответственно.
Двери Кыштовской ЦРБ всегда открыты для Вас! Приглашаем всех жителей в возрасте 18 лет и старше пройти профилактические мероприятия (диспансеризацию, профилактические медосмотры, репродуктивную диспансеризацию, а также диспансерное наблюдение лицам, состоящим на диспансерном учете по поводу неинфекционных заболеваний). Для проведения всех профилактических мероприятий в учреждении имеется все необходимое оборудование и квалифицированные кадры. Проявите заботу о своём здоровье!
В соответствии с планом проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержки здорового образа жизни на 2026 год и неделей профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака) в ходе проведения сходов граждан на территорий муниципальных образований Ереминского, Новомайзасского, Колбасинского, Верх-Майзасского население проинформировано о способах профилактики возникновения первичных онкологических заболеваний и их рецидивов.